par admin | Juil 17, 2026 | Douleurs Physiques, Stress, sommeil et système nerveux
Certaines personnes serrent les dents sans s’en rendre compte. D’autres grincent des dents la nuit, se réveillent avec la mâchoire fatiguée, des douleurs dans les tempes, une tension dans la nuque ou une sensation de visage crispé. La mâchoire serrée, aussi appelée...
par admin | Juil 9, 2026 | Douleurs Physiques
Certaines douleurs s’installent dans le temps. Au départ, il peut s’agir d’une tension ponctuelle, d’un effort, d’un choc, d’une période de stress ou d’une douleur que l’on pense passagère. Puis les semaines passent, parfois les mois ou les années, et le corps garde...
par admin | Juin 25, 2026 | Stress, sommeil et système nerveux
Il arrive que le corps reste tendu même lorsque la période difficile est passée. On dort, mais on ne récupère pas vraiment. On se repose, mais le corps reste contracté. Les épaules sont hautes, la nuque est raide, la mâchoire se serre, le ventre est noué, le dos reste...
par admin | Juin 19, 2026 | Comprendre la therapie manuelle des fascias
On entend de plus en plus parler des fascias. Mais il n’est pas toujours simple de comprendre ce que ce mot désigne réellement. S’agit-il de muscles ? De membranes ? De tissus profonds ? Quel est leur rôle dans le corps ? Et pourquoi peuvent-ils être impliqués dans...
par admin | Juin 11, 2026 | Comprendre la therapie manuelle des fascias
Lorsque l’on découvre la thérapie manuelle des fascias, une question revient souvent : combien de séances faut-il prévoir ? Certaines personnes ressentent un mieux-être dès la première séance : plus de détente, une respiration plus ample, un sommeil plus profond, une...
